周末复盘应该看什么？我的五步市场检查表

周末复盘的重点不是预测下周点位，而是清理数据、识别市场状态、检查广度与板块、审阅持仓风险，并为不同情景写下确认和取消条件。本文给出一套可重复的五步检查表、资料归档方式和时间预算，避免用未来行情或新闻故事填补未知，让复盘输出直接服务于下一周的风险计划和开盘前复核。

周末复盘可以固定为五步：校验数据、标记大级别结构、检查内部参与、审阅持仓与相关风险、写下情景触发。输出不是“下周一定怎样”，而是一页等待确认和取消条件。

第一步：先确认你看的数据能用

固定收盘时间、复权方式、成交量来源、板块成分和时区，记录下载日期。检查是否缺失交易日、异常跳点或后续修订。若两个来源冲突，保留原始截图并标记待核对，不选择更符合观点的那个。

把本周重大公开事件只按事实归档：发布主体、原文、时间和已知影响范围。不推测尚未公布的数据，也不编写未来价格。十分钟的数据卫生，能避免后面四十分钟建立在错误刻度上。

先看更大周期的趋势、区间和关键交易区域，再看本周是否突破、回到区间或保持原状态。每张图最多保留少数会改变行动的位置，并写清什么收盘或测试才算确认。

第三步紧接着看内部参与：指数与等权是否一致，上涨成分是否扩散，成交活跃有没有带来价格结果，板块相对强度是扩大还是收窄。这里只描述变化，不把某个广度读数当作顶部或底部预告。

逐项核对持仓方向、初始理由、当前失效、止损订单、隔夜与事件暴露。把共享行业、风格、币种或宏观因子的仓位合并查看；代码不同不代表风险独立。若总暴露超出计划，先写减风险顺序，再考虑新机会。

同时检查执行：本周每笔是否按规则、是否出现追价、超仓、移动止损或遗漏记录。盈利违规与亏损合规分开标记。复盘的对象是当时可控行为，不用周末答案惩罚当时合理决定。

情景表可有“延续、震荡、结构转弱”等分支，每个分支写观察证据、允许动作、取消条件和风险上限。不要给每个分支分配精确概率来制造确定感；新信息出现后按规则更新。

我的收尾工具是一张三栏纸：已知事实、待确认、明确不做。常见误区是复盘变成刷新闻、画满支撑阻力、列几十只候选、用下周结果评价本周纪律。时间到就停止，保留未解决项，而非用故事填满空白。

检查市场内部参与时，可沿用指数与广度分化框架；持仓数量与最坏损失则回到仓位管理入门。

每一步只保留会改变行动的结论，图表与原始资料放进索引，不把整份新闻流复制进报告。下周开盘前先读这一页，再核对新信息；若条件已经变化，明确作废旧情景，不让周末投入变成坚持旧观点的理由。

取决于市场数量。可先限定六十至九十分钟；若无法完成，减少观察范围，而非压缩数据核对。

不需要。更实用的是列情景、确认和取消条件，开盘后根据真实价格更新。

需要，但可缩短账户检查，重点维护数据、市场状态、观察池和不交易条件。

周末信息可能在开盘前变化，历史结构、广度和板块强弱都不能保证未来方向。本文是一套可复用的市场检查流程，不构成投资建议，也未提供任何未来价格预测。实际交易前须重新核对最新信息，并按真实账户限制控制风险。